Festival Viva Yoga transforma a APUSM em espaço de reconexão e bem-estar

No dia 1º de novembro, a APUSM será palco de uma experiência única de conexão interior e celebração da vida com o Festival Viva Yoga. Das 8h às 18h30min, o evento reunirá mais de 30 atividades voltadas ao cuidado integral, à expansão da consciência e ao equilíbrio entre corpo, mente e coração.

Idealizado pelas professoras de yoga da APUSM, Liriana Dalla Corte e Ticiana Vieira, o festival propõe uma verdadeira imersão em práticas como yoga, meditação, dança, rodas de conversa e palestras. A programação contempla desde aulas tradicionais até vivências terapêuticas e abordagens contemporâneas do bem-estar.

“Um dos significados que podemos dar à palavra Yoga é união, e sem dúvidas, este evento só está sendo possível pela união de tantos profissionais. Cada um dando o melhor de si, seja na organização ou na condução das oficinas”, afirma Liriana.

Presenças internacionais e saberes diversos

O Festival Viva Yoga contará com a participação de professores de Santa Maria, da região e também da Índia, como Sahil Singh e o monge Dada Avadhu’ta, que trazem consigo tradições milenares e uma abordagem espiritual profunda. A diversidade de temas e práticas oferece aos participantes a oportunidade de explorar diferentes caminhos para o autoconhecimento.

“Àquelas pessoas que decidirem passar o dia conosco, temos certeza de que será enriquecedor; de que será um evento pra nos conectarmos com nós mesmos, entendermos para onde estamos indo e o que queremos em um mundo tão repleto de estímulos”, complementa Liriana.

Programação intensa e acolhedora

A jornada começa às 7h30min com o credenciamento e segue com atividades simultâneas ao longo do dia. Durante o intervalo de almoço, das 12h às 14h, os participantes terão 12% de desconto no restaurante Santo Garden, localizado no prédio 1 da APUSM, mediante apresentação da pulseira de identificação.

Ingressos e informações

O evento é aberto ao público, com ingressos a R$50,00 para associados da APUSM e R$80,00 para não associados. Para mais informações, acesse o site da APUSM ou entre em contato pelo WhatsApp (55) 3221-4856 (opção 3 – Comunicação).

Uma filosofia que inspira

Inspirada pela filosofia do Yoga, Liriana compartilha uma reflexão do Bhagavad Gita, livro sagrado que orienta a prática e a vida:

“Tens direito à ação, mas nunca aos resultados da ação.”
“Ou seja, faz aquilo que te compete e aprende a entregar o restante. Não é fácil, sabemos, mas é o que livra o ser humano do sofrimento.”

Ela finaliza com gratidão:

“Precisamos lembrar que antes do público, em si, é preciso ter pessoas que acreditem na possibilidade dos projetos saírem do papel. Somos muito gratos por ter um time maravilhoso de profissionais, que dando um pouco do que sabem, vêm enriquecer o dia de quem estiver conosco. Além disso, tivemos as portas da APUSM abertas a este evento e agradecemos imensamente pela confiança em nosso trabalho como professoras de Yoga do espaço. Se cada um que lá estiver puder encerrar o dia se sentindo melhor do que chegou, nossa missão estará cumprida.”

Programação completa – Festival Viva Yoga

07h30min – Credenciamento na entrada da APUSM

08h

Hatha Yoga clássico: o silêncio em movimento | Sahil Singh
Yogaterapia hormonal para mulheres | Joselaine Calegaro
Efeito do exercício físico na ansiedade e na depressão | Aline Josiane Waclawovsky
Mapas da mente: como desvendar o que nos impede de avançar | Maria Helena Belloli

09h